做一些比較簡(jiǎn)單、單調(diào)、枯燥的活動(dòng)，像整理家務(wù)或者看些專業(yè)書來(lái)促進(jìn)入睡。

打鼾可能是睡眠呼吸暫停癥的一種臨床表現(xiàn)。這種嚴(yán)重的狀況能使你一整晚體會(huì)到數(shù)百次的微清醒，而這會(huì)增加你患心臟病、肥胖癥和癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根”，這就是中醫(yī)所說(shuō)的“人以天地之氣生，四時(shí)之法成”。為何冬天要多吃根呢？廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院中醫(yī)科副主任張競(jìng)之解釋，根部是植物儲(chǔ)存能量最

老年重癥肺炎是指，年齡大于65歲的患者除患有肺炎外，還伴有呼吸系統(tǒng)衰竭和（或）其他系統(tǒng)受累；或X線顯示雙側(cè)或多肺葉受累；或入院48h內(nèi)病變擴(kuò)大至少50%.患者常由于缺氧、酸中毒等原因出現(xiàn)并發(fā)癥，由于缺少特異性的臨床表現(xiàn)，很容易被原發(fā)病掩蓋，從而造成嚴(yán)重危害。通常療效不佳，預(yù)后不良，病情發(fā)展快并且易復(fù)發(fā)、并發(fā)癥多而復(fù)雜，容易誘發(fā)多器官功能衰竭（MOF）而

詳細(xì)解答了如何正確佩戴口罩、如何注意個(gè)人衛(wèi)生、如何挑選空氣凈化器等問(wèn)題。

血壓是人類健康的慢性殺手，不加以控制的高血壓，會(huì)對(duì)心、腦、腎、眼、血管等多器官有著嚴(yán)重的不良影響。 高血壓病是多因素相關(guān)的疾病，病因多種，甚至無(wú)法準(zhǔn)確說(shuō)明某一患者的確切患病原因。但，如有效控制高血壓的發(fā)病危險(xiǎn)因素，能有效減少高血壓的發(fā)病率，今天，和大家探討一下高血壓最常見的發(fā)病因素。 一、遺傳 一般認(rèn)為，高血壓病是遺傳和環(huán)境因素交互影響的

老年肺氣腫患者宜吃具有消炎抗菌、增強(qiáng)免疫力的食物，宜吃富含膳食纖維且容易消化吸收的食物。忌喝咖啡、濃茶，忌吃辛辣刺激及油膩的食物。關(guān)于疾病所對(duì)應(yīng)的呼吸機(jī)品牌、肺氣腫呼吸機(jī)

戒不了煙沒(méi)關(guān)系，吸煙者，這4種吸煙方式，是在主動(dòng)“減壽命”，勸你早點(diǎn)改！

祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為天人相應(yīng)，由此產(chǎn)生了順應(yīng)季節(jié)自然特性的養(yǎng)生理論和方法。肺屬金，與秋氣相應(yīng)，從季節(jié)養(yǎng)生角度看，金秋養(yǎng)肺最為適宜。中醫(yī)養(yǎng)生素有“秋冬養(yǎng)陰”的原則，故秋季養(yǎng)生之道在于養(yǎng)陰防燥。

建立健康的生活方式，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣冠心病知識(shí)宣教 冠心病是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的簡(jiǎn)稱，是指冠狀動(dòng)脈粥樣硬化使管腔發(fā)生堵塞以及冠狀動(dòng)脈功能性的改變，導(dǎo)致心肌缺血....

打呼嚕在醫(yī)學(xué)上稱為打鼾，是上氣道存在狹窄的重要標(biāo)志，而上氣道狹窄嚴(yán)重的打鼾者往往會(huì)發(fā)生阻塞性睡眠呼吸暫停。呼吸機(jī)療法已成為目前治療鼾癥最有效的方法。斯百瑞睡眠呼吸機(jī)外觀小

一旦發(fā)現(xiàn)自己患有肺心病，不僅需要及時(shí)去正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行治療，同時(shí)也要患者自己采取一些養(yǎng)生保健的方法。