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專家講堂健康知識(shí)臨床應(yīng)用疾病護(hù)理疾病述教
遠(yuǎn)離冠心病 你不能忽略的事兒!
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建立健康的生活方式,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣——冠心病知識(shí)宣教

冠心病是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的簡稱,是指冠狀動(dòng)脈粥樣硬化使管腔發(fā)生堵塞以及冠狀動(dòng)脈功能性的改變,導(dǎo)致心肌缺血、缺氧而引起的心臟病,亦稱為缺血性心臟病。多見于40歲以后,在日常生活中經(jīng)??梢砸姷?。

冠心病癥狀表現(xiàn)為胸腔中央發(fā)生一種壓榨性的疼痛,并可遷延至頸、頜、手臂、后背及胃部。發(fā)作時(shí)可伴有其他癥狀,如眩暈、氣促、出汗、寒顫、惡心及昏厥。 冠心病發(fā)病危險(xiǎn)因素主要包括:年齡與性別,高脂血癥,高血壓,吸煙,糖尿病,肥胖癥,久坐生活方式以及遺傳、飲酒、環(huán)境因素。 當(dāng)我們了解了冠心病發(fā)病的危險(xiǎn)因素后,建立健康的生活方式和養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就是防治冠心病的關(guān)鍵了。以下是許多心腦血管疾病專家給出的健康指導(dǎo),我們將其總結(jié)取其精華推薦給大家。 

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1、合理膳食:選擇低熱量低膽固醇清淡的飲食,少量多餐,多食水果蔬菜和粗纖維食物,如芹菜,糙米等,避免暴飲暴食。戒煙酒。 

2、控制體重,適當(dāng)運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)方式以有氧運(yùn)動(dòng)為主。注意運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和時(shí)間,不宜過度。 

3、減輕精神壓力:逐漸改變易燥易怒的性格,保持平和的心態(tài)。 

4、避免誘發(fā)因素:如情緒激動(dòng)、飽餐、寒冷刺激、過度勞累等都是心絞痛發(fā)作的誘因,應(yīng)注意盡量避免。 

5、學(xué)會(huì)自我檢測:胸痛發(fā)作時(shí)應(yīng)立即停止活動(dòng)或舌下含服硝酸甘油,如未緩解應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

6、用藥指導(dǎo):遵醫(yī)囑服藥,不可擅自增減劑量,外出時(shí)應(yīng)隨身攜帶硝酸甘油以備急需;硝酸甘油見光易分解,應(yīng)放在棕色瓶內(nèi)存放于干燥處,以確保療效。

 

溫馨提示

心肺疾病未經(jīng)正規(guī)治療聯(lián)合發(fā)展會(huì)引起低氧血癥,呼吸性酸中毒甚至更嚴(yán)重的心力衰竭呼吸衰竭。當(dāng)患者長時(shí)間的呼吸加深加快,呈端坐呼吸時(shí)易導(dǎo)致呼吸肌疲勞。請及時(shí)就醫(yī),除遵醫(yī)囑用藥治療外,可遵醫(yī)囑接受家庭氧療或無創(chuàng)呼吸機(jī)輔助通氣。
 

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家用呼吸治療系列:適用于治療慢阻肺(COPD)等各種呼吸功能不全。

 
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