打鼾很煩人吧，打鼾是病嗎？知道這幾個(gè)問(wèn)題，輕松應(yīng)對(duì)睡眠打鼾?！?span lang="EN-US">

　　一問(wèn)：為什么睡眠會(huì)打鼾?

　　答：上氣道狹窄會(huì)打鼾。上氣道包括鼻咽、口咽、喉三部分。睡眠狀態(tài)下，交感神經(jīng)抑制，迷走神經(jīng)興奮，全身肌肉包括咽喉部軟組織松弛，舌體后墜，氣流通過(guò)時(shí)受限，產(chǎn)生打鼾。

　　二問(wèn)：打鼾是病嗎？

　　答：不一定。如果打鼾節(jié)律規(guī)整，沒(méi)有呼吸暫停和明顯缺氧，屬于“單純鼾癥”,不算病；如果打鼾伴有間斷的呼吸暫停，則提示阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，需要多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)進(jìn)一步診斷。

　　三問(wèn)：什么是阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征？

　　答：由于上氣道阻塞，睡眠時(shí)打鼾、呼吸暫停，伴有缺氧、白天嗜睡、晨起綜合征、口干等癥狀的一種疾病。在我國(guó)成人發(fā)病率約2%-4%，是代謝綜合征其他各成員的源頭性疾病，是多種心腦血管疾病和肺部疾病的加重因素。

　　四問(wèn)：睡眠呼吸暫停白天有什么表現(xiàn)？

　　1.嗜睡。甚至開(kāi)車時(shí)打瞌睡發(fā)生交通事故。2.晨起口干和慢性咽炎。3.頭痛、頭暈、疲倦、乏力。4.精神行為異常。老年人出現(xiàn)癡呆等，與大腦缺氧腦功能下降有關(guān)。5.個(gè)性改變。易出現(xiàn)急躁、敏感易怒、嫉妒、猜忌、抑郁、焦慮等負(fù)面情緒，甚至出現(xiàn)幻覺(jué)、幻視等精神癥狀。6.代謝紊亂。體重增加，血壓、血脂血糖變化。7.性功能障礙。

　　五問(wèn)：睡眠呼吸暫停綜合征夜間有什么表現(xiàn)？

　　1.打鼾。2.呼吸暫停。呼吸停止的時(shí)間持續(xù)10秒以上為一次呼吸暫停，同時(shí)伴有血氧飽和度下降。3.憋醒?？砂殡S胸悶、心慌、大汗淋漓、瀕死感、四肢不自主運(yùn)動(dòng)甚至抽動(dòng)等，也有的會(huì)誘發(fā)癲癇。4.多汗、流口水。5.夜尿增多。

　　六問(wèn)：對(duì)身體健康的損害主要表現(xiàn)在哪些方面？

　　全身多系統(tǒng)損害。如心腦血管系統(tǒng)引起高血壓、冠心病、心力衰竭、心律失常、腦出血和腦梗死等；呼吸系統(tǒng)誘發(fā)和加重夜間哮喘發(fā)作，易合并呼吸衰竭、肺心病等；對(duì)消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌和泌尿系統(tǒng)都有一定影響。

　　最新研究，鼾癥會(huì)導(dǎo)致胸腔壓力改變，氣道阻塞后，呼吸系統(tǒng)仍在努力工作，平時(shí)胸內(nèi)負(fù)壓為負(fù)3-5厘米水柱，嚴(yán)重時(shí)胸內(nèi)負(fù)壓甚至可以達(dá)到負(fù)80厘米水柱。這種負(fù)壓會(huì)導(dǎo)致回心血量大幅增加，心臟擴(kuò)大，肺血管擴(kuò)張，產(chǎn)生胸水，食管也會(huì)因負(fù)壓發(fā)生擴(kuò)張，胃酸容易出現(xiàn)反流，出現(xiàn)夜間嗆咳、慢性咽炎、不明原因咳嗽等。

　　七問(wèn)：什么檢查可以診斷睡眠呼吸暫停綜合征？

睡眠呼吸暫停綜合征的診斷主要依靠病史、臨床表現(xiàn)和多導(dǎo)睡眠呼吸監(jiān)測(cè)(PSG)來(lái)確診。