摘要：上呼吸道感染易引起慢阻肺急性發(fā)作。因慢阻肺患者多體弱抵抗力低，稍受寒冷刺激，上呼吸道黏膜血管產(chǎn)生反射性收縮，氣道缺血，抵抗力下降，存在于上呼吸道黏膜的細(xì)菌或病毒便會(huì)乘機(jī)侵入黏膜上皮細(xì)胞而生長(zhǎng)繁殖，產(chǎn)生毒素，引起上呼吸道感染癥狀，重者可引發(fā)肺部感染，使病情惡化。因此，慢阻肺患者一年四季，特別是冬天和早春，要注意防止受涼，寒冷天氣更要防寒保暖。

寒冷的氣候常使人體免疫能力降低，極易受到感染，因此冬季是慢阻肺疾病的多發(fā)季節(jié)，是患者最難熬的季節(jié)，冬季發(fā)作也是慢阻肺進(jìn)展的原因。那么患者怎樣安全平穩(wěn)度過(guò)冬季呢?下面為大家詳細(xì)講解一下冬季如何遠(yuǎn)離慢阻肺疾病的發(fā)生？

1、戒煙
吸煙是引起COPD的主要原因，煙霧中的有害物質(zhì)可直接損傷呼吸道黏膜，使氣道分泌和滲出物增多，吸煙刺激氣管平滑肌使之收縮，血液循環(huán)受阻而導(dǎo)致氣道黏膜下的靜脈叢淤血，加重病情。不去除病因，單憑藥物治療難以取得良好的療效。所以，戒煙是慢阻肺患者防范發(fā)作的必然選擇。 2、減少室內(nèi)空氣污染
改善的廚房通風(fēng)條件；盡力避免在通風(fēng)不良的空間燃燒生物燃料，如燒柴做飯、在室內(nèi)生爐火取暖、被動(dòng)吸煙等;

3、防范上呼吸道感染
上呼吸道感染易引起慢阻肺急性發(fā)作。因慢阻肺患者多體弱抵抗力低，稍受寒冷刺激，上呼吸道黏膜血管產(chǎn)生反射性收縮，氣道缺血，抵抗力下降，存在于上呼吸道黏膜的細(xì)菌或病毒便會(huì)乘機(jī)侵入黏膜上皮細(xì)胞而生長(zhǎng)繁殖，產(chǎn)生毒素，引起上呼吸道感染癥狀，重者可引發(fā)肺部感染，使病情惡化。因此，慢阻肺患者一年四季，特別是冬天和早春，要注意防止受涼，寒冷天氣更要防寒保暖。在雨雪霏霏或多霧的天氣，不要外出，可在室內(nèi)活動(dòng)。在冬春呼吸道傳染病流行時(shí)，不要到人多擁擠的公共場(chǎng)所去，減少感染機(jī)會(huì)。室內(nèi)要保持一定溫濕度，這樣有利于保持呼吸道通暢。必要時(shí)可以進(jìn)行流感、肺炎等疫苗的接種以及定期口服免疫增強(qiáng)劑對(duì)預(yù)防反復(fù)呼吸道感染是有幫助的。如果一旦發(fā)生上呼吸道感染，應(yīng)盡快請(qǐng)醫(yī)生治療，控制消除感染。

4、減少職業(yè)性粉塵和化學(xué)物質(zhì)吸入
對(duì)于從事接觸職業(yè)粉塵的人群如煤礦、金屬礦、棉紡織業(yè)、化工行業(yè)及某些機(jī)械加工等工作人員應(yīng)做好勞動(dòng)保護(hù);

5、加強(qiáng)鍛煉
不少慢阻肺患者天氣一冷便縮在屋里“貓冬”，不敢出門活動(dòng)。須知，適度的戶外運(yùn)動(dòng)有益無(wú)害。根據(jù)自身情況選擇適合自己的鍛煉方式，如散步、慢跑、游泳、爬樓梯、爬山、打太極拳、跳舞、雙手舉幾斤重的東西，在上舉時(shí)呼氣等; 6、呼吸功能鍛煉
COPD患者治療中一個(gè)重要的目標(biāo)是保持良好的肺功能，患者可通過(guò)做呼吸瑜珈、呼吸操、深慢腹式阻力呼吸功能鍛煉、唱歌、吹口哨、吹笛子等進(jìn)行肺功能鍛煉;

7、耐寒能力鍛煉
耐寒能力的減低可以導(dǎo)致COPD患者出現(xiàn)反復(fù)的上呼吸道感染，因此COPD患者需鍛煉耐寒能力，比如：患者可采取從夏天開(kāi)始用冷水洗臉、每天堅(jiān)持戶外活動(dòng)等方式鍛煉耐寒能力。

8、增加機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)
多數(shù)慢阻肺患者存在營(yíng)養(yǎng)不良，身體消瘦，低蛋白血癥，致使免疫力低下，易感冒，引起復(fù)發(fā)。因此，合理調(diào)配好膳食，讓病人吃好，也是自我養(yǎng)生保健的重要內(nèi)容。在做到膳食平衡的基礎(chǔ)上要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素A、B、C、E和鋅、鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)素的攝入，以保證身體的需求。攝入的營(yíng)養(yǎng)比例為，碳水化合物50%，脂肪35%，蛋白質(zhì)15%.如體重為65公斤的男性慢阻肺患者，每天可給予碳水化合物（主要是米飯、面食等）282克，脂肪88克，蛋白質(zhì)84克。對(duì)食欲不好，消化吸收差的病人，必要時(shí)可靜脈輸入脂肪乳、多種氨基酸等，有助于改善機(jī)體營(yíng)養(yǎng)狀況，提高機(jī)體的免疫力，促進(jìn)康復(fù)。

9、生活規(guī)律勞逸有度
慢阻肺不是一朝一夕形成的，而是日積月累生活無(wú)度的結(jié)果。諸如勞力過(guò)度、勞心過(guò)度，房事過(guò)度、大量吸煙等均可損及身心健康，傷害呼吸系統(tǒng)，引發(fā)慢阻肺。因此，慢阻肺患者一定要改變不良生活方式，做到生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，保證睡眠；千萬(wàn)不要干力所不及的勞動(dòng)，有心慌氣短者更應(yīng)掌握好自己的活動(dòng)量，以減輕心臟負(fù)擔(dān)。

斯百瑞家用呼吸機(jī)可以改善肺的通氣狀況，對(duì)于慢阻肺患者是非常有幫助的，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用家用慢阻肺呼吸機(jī)來(lái)改善病癥！
無(wú)創(chuàng)通氣已廣泛用于極重度慢阻肺穩(wěn)定期患者。家庭無(wú)創(chuàng)正壓通氣治療，對(duì)中重度慢阻肺患者有許多好處。慢阻肺患者通過(guò)使用斯百瑞ST- 30D和ST- 30F雙水平無(wú)創(chuàng)呼吸機(jī)可達(dá)到以下作用：
1、改善機(jī)體缺氧與二氧化碳潴留，改善免疫系統(tǒng)。
2、有效減少急性發(fā)作和住院次數(shù)，縮短住院時(shí)間，明顯提高生活質(zhì)量。
3、保障睡眠質(zhì)量，呼吸順暢不憋悶。