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慢阻肺首選的清肺食物
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得了慢阻肺以后可以多吃一些清肺潤肺的食物,這樣的話可以改善肺部功能,減少一些咳嗽咳痰的情況出現(xiàn)。吃什么?下面的這些食物推薦是不錯的選擇,可以起到慢阻肺清肺的作用,還可以止咳化痰,來了解一下。

白蘿卜

根莖類蔬菜,十字花科蘿卜屬植物。生食熟食均可,略帶辛辣味。含葡萄糖、蔗糖、果糖、維生素C、萊菔甙等。

清肺原理:白蘿卜中的芥子油、淀粉酶和粗纖維,具有促進消化,增強食欲和止咳化痰的作用。中醫(yī)理論認為其性涼,入肺胃經(jīng)。吃白蘿卜可以補充豐富的維生素和纖維素,對于促進食欲,止咳有好處,適合慢阻肺的人食用,而且也可以有緩解咳嗽咳痰的作用和效果。

蓮藕

蓮肥大的地下莖,微甜而脆,可生食也可做菜。它的根根葉葉,花須果實,都可滋補入藥。

清肺原理:蓮藕屬于溫性的食物類型,而且沒有毒,經(jīng)常吃的話可以有清熱解毒的作用,對于清肺有好處,適合肺部疾病的人群食用。蓮藕湯利小便,清熱潤肺。蓮藕可以有健脾胃的作用,對于止咳潤燥生津有好處,適合肺部疾病的人群食用。

銀耳

銀耳屬于真菌食材類型之一,而且營養(yǎng)物質(zhì)豐富,可以有滋陰潤燥的作用,是不錯的名貴滋養(yǎng)佳品之一,而且也可以有潤肺止咳的作用,還可以提高體質(zhì)。

清肺原理:同為白色食物,銀耳性更溫潤,比雪梨更適合體寒或腸胃不好的人,同時又有益氣清腸的作用。吃銀耳可以有滋陰潤燥的作用,而且也可以清肺熱,對于出現(xiàn)的咳嗽咳痰等問題有改善的作用,而且也可以滋陰潤燥。

對于慢阻肺的病人,這些食物是清肺不錯的選擇,它們可以起到滋陰去火的作用,對于預防上火咳嗽有好處,對于慢阻肺的病人來說也可以起到清熱解毒的效果,不妨試試。

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