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睡眠呼吸暫停綜合征危害大
快節(jié)奏的工作易使人們身心疲憊,良好的睡眠才能確保大腦和身體得到充分的休息。可在現(xiàn)代社會中,人們的睡眠質(zhì)量不容樂觀,從而導(dǎo)致健康危機四伏。其實,夜深后隆隆的打鼾聲不僅影響他人的睡眠,也使打鼾者白天的工作、生活質(zhì)量大打折扣。
據(jù)明康醫(yī)療呼吸科專家介紹,鼾癥俗稱打呼嚕,也就是打鼾,曾一度被很多誤認為是睡得香的標(biāo)志。實際上,醫(yī)學(xué)研究表明,輕度的鼾聲對人體健康影響不大,引起醫(yī)學(xué)界關(guān)注的鼾癥是睡眠中伴有呼吸暫停的鼾癥,可導(dǎo)致不同程度的缺氧,時間久了,會引起人體內(nèi)激素分泌功能紊亂,從而造成多種系統(tǒng)、組織器官的損害;尤其對心血管系統(tǒng)損害甚大,可引起高血壓、冠心病、腦梗、中風(fēng)、性功能障礙等,嚴重者可致夜間猝死。兒童鼾癥則會影響身體與智力發(fā)育。
睡眠呼吸暫停綜合征的表現(xiàn)
其實偶爾地均勻打鼾沒事,但如果經(jīng)常忽高忽低地不規(guī)則打鼾,就可能隱藏著大患——睡眠呼吸暫停綜合征。因此,一定要及時防治。醫(yī)生提醒說,如果晚上打鼾,且伴有以下癥狀,需引起警惕:睡眠打鼾、張口呼吸、頻繁呼吸停止;睡眠反復(fù)憋醒、睡眠不寧;睡不解乏、白天困倦、嗜睡;睡醒后血壓升高、頭痛;夜間心絞痛、心律紊亂;遺尿、夜尿增多;記憶力減退、反應(yīng)遲鈍、工作學(xué)習(xí)能力降低;白天似睡非睡,工作、開會、吃飯時也會難以抑制地入睡;兒童多動、學(xué)習(xí)成績差,身體發(fā)育較同齡人慢等,均應(yīng)及時到醫(yī)院進行檢查。
睡眠呼吸暫停綜合征的檢查
科學(xué)的檢查是正確治療的前提。那么如何診斷睡眠呼吸暫停綜合征?據(jù)醫(yī)生介紹,目前,臨床大都采用多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(psg)來檢查,根據(jù)多導(dǎo)睡眠監(jiān)測結(jié)果,可對睡眠呼吸暫停綜合征作出診斷,也能對其嚴重程度作出判斷,便于制定臨床治療方案和定量評估手術(shù)或其他治療效果。因此,對于睡眠呼吸暫停綜合征患者來說,在采取任何治療措施前都應(yīng)該先進行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測。臨床會根據(jù)打鼾形成的不同原因及病人的身體狀況,制定個性化的治療方法。
睡眠呼吸暫停綜合征宜早治
打鼾尤其有中重度打鼾癥狀的患者應(yīng)該早治,不可諱疾忌醫(yī)拖延病情。通過睡眠呼吸的各項檢測可以查到阻礙呼吸的“關(guān)鍵部位”,然后患者可以選擇相應(yīng)的手術(shù)。據(jù)專家介紹,osahs(阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征)是打鼾最常見的類型。多需要解除上呼吸道的阻塞、塌陷的問題,目前臨床上應(yīng)用最多的是采用呼吸機進行夜間睡眠通氣治療。
斯百瑞CPAP 25單水平無創(chuàng)呼吸機,及斯百瑞CPAP A25自動單水平無創(chuàng)呼吸機專為睡眠呼吸暫?;颊咴O(shè)計,患者晚上睡覺時佩戴呼吸機進行通氣治療,效果立竿見影。呼吸機通過一定的壓力來保持呼吸道的通暢,阻塞解除了,就沒有打鼾和呼吸暫停了。持續(xù)使用呼吸機治療的患者,睡眠中的鼾聲及白天嗜睡癥狀明顯消失,睡眠質(zhì)量和工作效率大大提高,相關(guān)并發(fā)癥得到明顯改善。適用于各類睡眠呼吸暫停低通氣綜合征(OSAHS)治療。
此外,對于兒童鼾癥,醫(yī)生更加強調(diào)要早治療。因為孩子睡覺時張嘴呼吸,臉部在氣流的沖擊下可能會畸形發(fā)育,變得面無表情,容易出現(xiàn)“癡呆”面容。同時,鼾癥會使兒童在睡眠過程中出現(xiàn)腦部缺氧的癥狀,影響智力發(fā)育。此類患兒成年后,患上高血壓、心臟病、中風(fēng)等疾病的幾率也大大地增加了。因此對于兒童鼾癥應(yīng)及早治療。
睡眠呼吸暫停綜合征的預(yù)防
睡眠呼吸暫停綜合征病因復(fù)雜,與呼吸、心血管、神經(jīng)系統(tǒng)和耳鼻喉關(guān)系密切,身體較胖、脖子短或粗大以及年齡大的人要格外注意。專家表示,要預(yù)防睡眠呼吸暫停,主要得注意以下幾點
1.控制體重;2.睡覺采取側(cè)臥位;3.避免睡前服用會導(dǎo)致肌肉3.避免睡前服用會導(dǎo)致肌肉松弛的安眠、降壓類藥物;4.避免過度勞累,飲酒過量;5.養(yǎng)成定期鍛煉的習(xí)慣,增強肺功能;6.兒童頜骨異常要及時矯治。7.如果有不規(guī)則打鼾現(xiàn)象的話,就一定要去看醫(yī)生。醫(yī)生還特別提醒,打鼾者如有吸煙的習(xí)慣則需立即戒煙,因為只有保持鼻、咽部的通暢,才能減輕鼾聲。此外,打鼾者還應(yīng)預(yù)防感冒并及時治療鼻腔堵塞性疾病。
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