肥胖與鼾癥可謂是互相影響的壞朋友。肥胖會誘發(fā)鼾癥，而鼾癥又會加重肥胖，并易誘發(fā)多種疾病。為什么胖子容易得鼾癥呢？肥胖的病人不僅在體表上具有雙下巴、將軍肚、脖子粗短等外觀表現(xiàn)，其體內(nèi)軟腭、懸雍垂和咽壁脂肪沉積過多，亦會很容易造成舌頭肥厚，使得鼻咽腔狹窄、氣道阻塞，夜間入睡后，肌肉松弛，咽部增生肥大的軟組織阻塞氣道，睡眠時呼吸受阻，產(chǎn)生渦流繼而出現(xiàn)鼾聲。有研究表明,，在仰臥位時，由于重力的作用，舌后墜并壓迫軟腭使其增長，兩者同時向上氣道后壁移位，致使軟腭后及舌后氣道的阻塞，當阻塞的程度較重時，還會出現(xiàn)憋氣、呼吸暫停等情況。
 對于這些肥胖的鼾癥患者來說，由于長期缺乏足夠的氧氣，血氧濃度降低，高血壓、糖尿病、冠心病等心腦血管疾病也會接踵而至，如不及時治療，還可能在睡眠中猝死。肥胖這么可怕，在這里，小編給各位肥胖患者提供幾條小小建議：

        采取側臥位睡眠，尤以右側臥位為宜，避免睡眠時舌、軟腭、懸雍垂松弛后墜，加重氣道阻塞，可在睡眠時背部墊一個小皮球，有助于強制性側臥位睡眠。

        肥胖與鼾癥密切相關，是導致和加重睡眠呼吸暫停綜合癥的重要因素，針對肥胖行減肥治療或針對睡眠呼吸暫停綜合癥行CPAP治療均可能減輕病情。