打呼嚕要治!因為,第一,影響他人;第二,影響自己。為何?讓明康中錦小編為您細細道來.....
首先,您知道打呼嚕是怎么回事嗎?為何別人睡覺的時候很安靜,而自己卻鼾聲如雷?因為,您睡覺的時候肌肉放松,加之自身肥胖,或者天生解剖結構異常,又或者扁桃體大、鼻甲肥大、鼻息肉等等原因導致的鼻腔、咽腔狹窄及舌體肥大后墜,使得上氣道較不打呼嚕者的狹窄,當我們呼吸的氣流經過狹窄的氣道時會形成湍急渦流,振動旁邊軟組織,因而產生了呼嚕聲。如此,我們呼吸的氣流便會減弱,甚至,若氣道完全堵住時,我們呼吸的氣流就完全不能進入肺部。我們都知道,吸氣時是吸入氧氣到肺部進行氣體交換,進而呼出二氧化碳,如此循環(huán),生命不息。所以,打呼嚕聲音較大而且不規(guī)律時,一般都有呼吸氣流減弱甚至暫停的情況,并因此攝氧量不足,導致大腦、身體缺氧狀態(tài),而缺氧會有哪些危害呢?主觀上的您會出現各種精神不佳甚至嗜睡狀態(tài),開會、開車打瞌睡,工作注意力難以集中,工作效率降低,記憶力下降等;客觀上的會引起血壓、血糖升高,內分泌紊亂導致越來越肥胖,越來越肥胖又會導致鼾聲越來越大,發(fā)生呼吸暫停的次數越來越多,二者呈惡性循環(huán)之態(tài)發(fā)展下去,最終嚴重到一定程度就有可能發(fā)生睡眠昏迷甚至睡眠猝死。這不是危言聳聽,我國每年都有發(fā)生睡眠猝死的概率事件,所以,有打呼嚕的朋友們,早發(fā)現早治療,莫要等到病入膏肓之時再治療已晚矣。
下面我們來談談治療:
首先,我們先到醫(yī)院睡眠呼吸科做一個叫多導睡眠監(jiān)測的檢查,只要是平時每天晚上都有打呼嚕的朋友都可以做這個檢查,通過檢查我們可以界定自己的病情是屬于正常、輕度、中度、還是重度。因為每個程度治療方案都不一樣,所以必須要通過檢查來確定病情再定治療方案。
患有輕度睡眠呼吸暫停的患者,可以先通過行為治療糾正,如睡覺采取側臥位,適當鍛煉,戒煙酒,或者在醫(yī)院配口腔矯治器帶回家每天晚上佩戴治療。
患有中度睡眠呼吸暫停的患者,可以針對病因選擇不同的微創(chuàng)手術治療,如扁桃體大者可切除扁桃體,舌體肥大者可進行低溫等離子射頻消融術使舌體積縮小等。
而重度或以上的患者,則要詳細制定治療方案了,如有并發(fā)高血壓、糖尿病或冠心病等患者,建議首選呼吸機治療,呼吸機是通過物理正壓力把睡覺時阻塞的上氣道吹開,使得睡覺時呼吸正常從而血氧達到正常的一種保守治療方法。如若呼吸機治療無法堅持或者耐受程度差者,可考慮行多平面聯合微創(chuàng)手術治療。
睡眠約占人們生命的三分之一,質量高的睡眠可以讓我們的體能得到更好的恢復,也可以避免很多慢性病重大疾病的發(fā)生。據調查統計,人群中約有20%-30%左右的人打鼾,而堪稱“睡眠殺手”的睡眠呼吸暫停綜合征的發(fā)生率在4%-10%之間,而且隨著年齡的增長發(fā)病率也逐漸升高,所以,有打呼嚕情況者不容忽視,而合并患有睡眠呼吸暫停綜合征者治療更刻不容緩。