小孩子在睡覺時(shí)愛打呼嚕，許多家長可能會(huì)認(rèn)為那是睡得香。其實(shí)不然, 從醫(yī)學(xué)上講，打呼嚕又叫“阻塞性睡眠呼吸暫停綜合癥”，是睡眠過程中發(fā)生的一種呼吸障礙。相對成年人而言，小孩子在睡眠過程中如果經(jīng)常出現(xiàn)這種呼吸障礙，對身體的危害性往往更大，尤其是對其生長發(fā)育有很大的影響。這些影響究竟是哪些，有沒有什么治療措施或預(yù)防辦法？記者采訪了北京朝陽醫(yī)院呼吸疾病研究所睡眠醫(yī)學(xué)專家郭兮恒教授。
郭兮恒指出，當(dāng)腺體組織出現(xiàn)發(fā)炎癥狀或上下頜骨出現(xiàn)異常時(shí)，就易使呼吸道發(fā)生通氣不暢，引起打鼾。兒童睡眠過程中發(fā)生呼吸障礙，與成人是有所區(qū)別的。成年人的睡眠呼吸障礙要在10秒鐘以上，而兒童的標(biāo)準(zhǔn)則是6秒鐘以上。按每小時(shí)發(fā)生的次數(shù)來講,是在每小時(shí)5次以上。
造成兒童打鼾癥狀有多種原因，比如說遺傳，父母如果頜骨異常呼吸道狹窄，通常子女也如此，這樣在睡眠過程中呼吸會(huì)受到阻礙。而呼吸道周邊的一些腺體發(fā)生病變則是兒童發(fā)生打鼾癥狀的主要原因。比如扁桃體或腺樣體發(fā)炎，出現(xiàn)腫大，孩子入睡后肌肉放松，,腫大的腺體就會(huì)暫時(shí)阻塞氣道，通氣受阻使得睡眠時(shí)不能經(jīng)鼻呼吸而出現(xiàn)張口呼吸，結(jié)果是舌根后墜，隨呼吸發(fā)出鼾聲。
兒童打鼾會(huì)使睡眠質(zhì)量下降，影響身體的發(fā)育，特別是在智力方面，影響更大.對兒童來講，打鼾引起的睡眠呼吸障礙危害很大。郭兮恒介紹說，它首先會(huì)造成睡眠時(shí)間的改變，使睡眠的連續(xù)性中斷，睡眠質(zhì)量下降。而睡眠狀態(tài)，特別是深睡眠狀態(tài)下，正處于生長發(fā)育期的孩子腦部會(huì)釋放出大量的生長激素，以促進(jìn)孩子身體各個(gè)系統(tǒng)的生長發(fā)育，睡眠質(zhì)量一旦下降，勢必使釋放的生長激素減少，影響發(fā)育，如個(gè)子矮小等。另外，充分的睡眠對于兒童神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育至關(guān)重要，睡眠障礙會(huì)使大腦經(jīng)常出現(xiàn)一種缺氧狀態(tài)，不僅使兒童智力發(fā)育不好，也可能影響到大腦的其他方面，甚至包括心臟。兒童的骨骼，胸?cái)U(kuò)，肺功能都處于生長發(fā)育過程中，如果發(fā)生睡眠呼吸障礙，胸?cái)U(kuò)的負(fù)壓增加，可能造成輕微的畸形，長大后成為疾病隱患。嬰幼兒更要小心這種癥狀，因?yàn)橐坏┏霈F(xiàn)睡眠呼吸障礙，甚至可能造成嬰兒在睡眠過程中因?yàn)檫^度缺氧而猝死。
兒童打鼾應(yīng)及早發(fā)現(xiàn)及早治療，同時(shí)注意飲食平衡，保持作息時(shí)間有規(guī)律性。郭兮恒指出，如果發(fā)現(xiàn)孩子睡眠過程中有打鼾，呼吸不暢，家長要仔細(xì)觀察孩子情況，必要時(shí)帶到醫(yī)院專門做個(gè)檢查。如果有必要，是可以通過手術(shù)來進(jìn)行治療的，如扁桃體的摘除，腺體的刮除，上下頜的整形矯正，還有鼻腔的手術(shù)等，都是治療兒童呼吸障礙的有效措施。
預(yù)防兒童打鼾還要注意在營養(yǎng)方面要保持均衡，防止因營養(yǎng)過剩而出現(xiàn)肥胖，保證他們作息時(shí)間的規(guī)律性。減少夜間的劇烈活動(dòng)，同時(shí)要注意增強(qiáng)小孩子的身體素質(zhì)，減少罹患各種急慢性呼吸道傳染病的幾率，避免炎癥引起的上呼吸道阻塞。必要時(shí)使用家用睡眠呼吸機(jī)進(jìn)行無創(chuàng)通氣治療。
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