我國(guó)是吸煙人口最多的國(guó)家,有超過67%的男性吸煙,總吸煙人口為三億二千萬,占全世界吸煙人口的四分之一。每年有80萬人死于與吸煙有關(guān)的疾病,估計(jì)到2030年中國(guó)每年會(huì)有300萬人死于與吸煙有關(guān)的疾病。
所有吸煙引起的疾病中,慢性阻塞性肺病占45% (如"老慢支",肺氣腫等),肺癌占15%。研究發(fā)現(xiàn),戒煙15年后肺癌死亡率與不吸煙者相近,故越早戒煙越好。與吸煙有關(guān)的疾病主要是煙草中的煙焦油、一氧化碳等刺激性煙霧引起的,而尼古丁是使人成癮的物質(zhì),戒煙之所以非常困難,就是因?yàn)槟峁哦〗鋽喟Y狀較難克服(俗稱為煙癮難忍)。
"尼古丁替代療法"是世界上應(yīng)用廣泛且被臨床研究證實(shí)的有效戒煙方法之一,得到世界衛(wèi)生組織(who)的認(rèn)可和推薦。此療法巧妙地用小劑量安全性好的尼古丁制劑,取代以往從香煙中獲取的尼古丁,幫助人們?cè)谏砗托睦砩峡朔?duì)香煙的依賴,減小對(duì)吸煙的需求,使戒煙的成功機(jī)會(huì)增加近1倍以上。
眾多專家指出,任何年齡戒煙的人都可獲得健康上的真正收益。那些在30歲出頭時(shí)戒煙的人可享有與從未吸過煙的人同樣的期望壽命。
戒煙可減少因吸煙造成的危害。戒煙干預(yù)的結(jié)果可以減少罹患心臟、肺、呼吸道疾病及癌癥等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。每個(gè)人可以從戒煙中直接受益。吸煙者在其30歲之前戒煙可避免幾乎所有由吸煙所致的早死危險(xiǎn),并由此帶來諸多健康效益,比如:期望壽命更長(zhǎng),甚至對(duì)那些60歲以后才戒煙的人也是如此。
由戒煙而獲得的健康效益模式因疾病不同而不同。吸煙者患肺癌的危險(xiǎn)性與他們吸煙的嚴(yán)重程度,特別是煙齡長(zhǎng)短有關(guān)。煙齡在20年以內(nèi)者患肺癌的危險(xiǎn)性差別不很大,但是超過20年后,每額外增加一年,危險(xiǎn)性便呈指數(shù)增加。相對(duì)于那些從未吸過煙的人而言,吸煙者患肺癌的危險(xiǎn)性在不斷累積,戒煙可以使這種累積停止,但并不能使患肺癌的危險(xiǎn)性減少。不過,如果不戒煙,這種危險(xiǎn)性將會(huì)迅速地累積增加,因此,相對(duì)于那些繼續(xù)吸煙者,戒煙者患肺癌的危險(xiǎn)性是大大地降低了。戒煙一年之后,冠心病的額外危險(xiǎn)就降至吸煙者的一半,而15年之后,患冠心病的危險(xiǎn)就和非吸煙者一樣了。不管一個(gè)人抽煙有多嚴(yán)重,健康狀況有多糟,或年齡有多大,戒煙都會(huì)降低對(duì)健康的危害。