使用空調不當，慢阻肺夏季高發(fā)
圖文講解
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進入夏季，由于氣溫高，呼吸系統(tǒng)疾病也進入平穩(wěn)期。但是，不少慢阻肺患者開始感到難受了，這和不合理使用空調有很大關系！
慢阻肺，即慢性阻塞性肺病，是具有氣流阻塞特征的慢性支氣管炎和肺氣腫，可進一步發(fā)展為肺心病和呼吸衰竭的常見慢性疾病，目前醫(yī)學上沒有完全治愈的方法，只能盡量改善癥狀。隨著年齡增大，人體機能老化，癥狀有可能會加重。隱藏在過濾網背后的散熱片是空調冷熱空氣交換的必經之地，容易積累大量的灰塵與污垢。長期使用后，空調散熱片一直處于潮濕狀態(tài)，病菌就很容易在這里滋生并大量繁殖，如果沒有及時清洗，容易引發(fā)室內空氣污染。另外，空調導致室內外溫差大，長期使用會刺激呼吸道。這些都是空調導致夏季慢阻肺加重的原因。
下面幾個小貼士教您避免使用空調的6大誤區(qū)！
1.空調溫度要適中
空調開26℃是最合適的了。即使室外氣溫再炎熱，室內的空調溫度也不應該調至太低，一般的成年人在空調房內最適宜溫度為25-26度，最好已自己體感剛剛不出汗時為宜。如果有身體差的，應該在27-28度，室內外溫差最好不要超過7度，比如溫差過大，就會很容易造成頭暈，口干舌燥，等身體不適等癥狀，建議一般情況下，最好將空調調到26℃左右，室內外溫差切記盡量不超過7℃，否則會導致身體的各種不適。如果還是覺得悶熱，可以配合風扇使空氣流動，既省電，又健康！
2.將空調風往上打
打開空調的時候，空調吹出冷空氣會向下沉，所以風最好是往上打，其主要也是為了避免冷風直接吹身體，這樣會讓身體受不了。若您想要靠近空調，最好是面向空調，不然冷風就會直接從后面吹著你的背部以及腰部，比迎面吹風對人體造成的損害將會更大。如果坐的時間久了，就站起來活動活動，增強體質。
3.剛進屋，10分鐘之后再開空調是很明智的抉擇
有的叔叔阿姨剛在外面買菜或者運動回來，然后出一大把汗就馬上進屋吹冷風，這樣做很是傷害身體，當你運動之后，皮膚表面的毛細毛孔是張開的，如果你不管不顧的直接吹冷風，那冷風就會通過張開的毛孔進入身體，就會導致身體引起感冒，流鼻涕等癥狀，重則導致慢阻肺急性加重。
4.每隔1小時開會兒窗，保護呼吸道
開空調時間一久，空氣就會變得干燥，再加上長時間的封閉空間，新鮮空氣得不到及時人體的補給，人體的抵抗力就會明顯下降，這時候，就會造成鼻塞，喉嚨干等身體不適癥狀，所以我們建議，每一小時左右，打開窗或打開門3-5分鐘，透透新鮮空氣，同時做做深呼吸，鍛煉一下肺功能。有條件的家庭可以購買加濕器配合空調使用！
5.出門前半個小時應關閉空調
在空調房里太久，而沒有注意室外內溫差的變化，這樣突然的驟冷驟熱，鐵打的身體也是接受不了的，更何況慢阻肺患者呼吸道抵抗力下降，忽冷忽熱輕則引起鼻塞咳嗽，重則誘發(fā)喘息，所以大家千萬不要貪涼，出門前半個小時應關閉空調，避免溫差驟冷驟熱，預防慢阻肺急性加重！
6.空調要定時清洗
隱藏在過濾網背后的散熱片是空調冷熱空氣交換的必經之地，容易積累大量的灰塵與污垢。長期使用后，空調散熱片一直處于潮濕狀態(tài)，病菌就很容易在這里滋生并大量繁殖，如果沒有及時清洗，容易引發(fā)室內空氣污染。另外，空調導致室內外溫差大，長期使用會刺激呼吸道。這些都是空調導致夏季慢阻肺加重的原因。慢阻肺患者在空調房里要保持一定的室內通風，在開空調的同時，窗戶可以打開一道縫隙，使室內外空氣對流，讓廢氣、有害氣體排出室外。最重要的是空調一定要及時清洗干凈，僅僅清洗過濾網是不夠的，可以使用專用的空調消毒劑清洗冷凝器和蒸發(fā)器，才能達到更好的清洗效果。
小貼士
不少慢阻肺患者在夏天感覺到病情好轉，進而停止用藥，這是不正確的做法。除此之外，患者平時要適量運動增強體質，但運動宜在清晨和傍晚氣溫較低的時間進行，采用散步、打太極等方式進行鍛煉。飲食上須注意及時補充水分，少吃碳水化合物，多吃些含優(yōu)質蛋白的食物，如牛奶、魚、豆制品等，還可添加新鮮果蔬。
對于慢阻肺病患者來說，預防要比治療更重要。處于穩(wěn)定期的慢阻肺患者，可通過吸入治療來維持病情的穩(wěn)定，如思力華、信必可等吸入劑，一天一次就能達到長期維持治療的作用，改善肺功能，降低病情急性加重的發(fā)生率，改善患者生活質量。
慢阻肺患者伴有缺氧、呼吸衰竭時應進行家庭氧療，避免長期缺氧所造成的并發(fā)癥，病情嚴重者可進行家用呼吸機治療。臨床表明，COPD患者在家庭中使用ST雙水平呼吸機進行治療可以有效改善缺氧和二氧化碳潴留的癥狀！斯百瑞家用慢阻肺呼吸機外觀小巧，方便攜帶，更適合在家中使用。請在醫(yī)生的指導下使用斯百瑞家用慢阻肺呼吸機進行治療。
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